1、什么节都不要熬夜。

2、熬夜危害有以下几点：造成胃肠功能紊乱，晚上正常休息的时候注意力特别集中，会造成胃肠道功能紊乱，出现胃炎、胃溃疡等疾病，使胃得不到休息。

【资料图】

3、2、容易导致心脑血管疾病，甚至引起人猝死，比较常见的是患者有基础疾病，比如高血压、心脏病等，通过熬夜可以增加血管紧张度，升高血压，对于心脏、脑部血管都是冲击，容易出现危险。

4、3、熬夜可以让患者更容易患恶性疾病，比如癌症等。

5、4、熬夜会损伤人体神经，特别是植物神经，容易造成晚上特别兴奋，白天又出现注意力不集中、头昏脑胀、记忆力下降等神经症状鬼节是可以熬夜的，其实鬼节就是中元节，这天熬夜呢，对身体不好，其实尽量不要熬夜 。

6、鬼节我们最好不要熬夜，因为这一天还是特别影响我们心情的，所以说还是应该早休息的。

7、自然界的大多数动物夜晚兜要休眠，人也要顺其自然。

8、熬夜是最毁身体的不良习惯，鬼节也不能熬夜。

9、按中国地支12时辰，夜里11点到次日1点，称子时，民间称“鬼时”。

10、旧时，老人们叮嘱儿女，晚上外出，夜里11点之前务必进家门。

11、因过了夜里11点回家，难免把外面的脏东西带回家。

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