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鲫鱼汤的做法?

时间:2023-07-05 18:03:55    来源:南方养生网

1. 鲫鱼 1-2 尾


(资料图片)

2. 生姜 20 克

青葱 适量

4. 食用油 适量

5. 清水适量

6. 盐适量

**步骤:**

1. 鲫鱼宰杀干净,用清水冲洗干净,晾至水分飞干。

2. 姜切成片,青葱切成段,备用。

3. 取一口汤锅热锅冷油,放入鲫鱼,用热油煎至两面金黄色,放姜片和青葱段,加入适量清水,大火烧开。

4. 烧开后调小火煮 30 分钟左右,煮时控制好火候,让鱼肉完全煮熟,不糊底。

5. 煮好后撒上适量的盐和生姜末,提鲫鱼出锅后,再用勺子将肉挑下。

6. 然后将汤烫沸,把鲫鱼肉放入汤中,加入少量的生抽和白胡椒粉,撒上一点葱花,再热一下就可以装盘食用了。

鲫鱼肉质细嫩,营养丰富,汤鲜味美,富含蛋白质、钙、磷等多种人体所需的营养素,常喝对身体健康有很大好处。做鲫鱼汤虽然看起来简单,但关键在于掌握好火候,煮好的鱼肉嫩滑爽口,汤鲜味浓郁,食用起来非常的美味。

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